Kung Pao Tofu, una alternativa vegana al clásico pollo chino Kung Pao, elaborado con ingredientes fáciles de conseguir. Es delicioso y mejor que la comida para llevar. Este Kung Pao Tofu es una alternativa a base de plantas al pollo Kung Pao, un plato chino frito de pollo, cacahuetes, verduras y chiles. La receta clásica […]
Esta mañana me di cuenta de que aún no hemos compartido la receta de avena en nuestro canal de Youtube y hago avena muy a menudo, es mi desayuno saludable favorito junto con batidos y jugos verdes, ¡así que acabamos de preparar una receta de avena para ti! Es un plato hermoso, pero también delicioso,
Copos de avena veganos con arándanos Leer más »
Las leches de maní son mis leches vegetales favoritas, pero esta leche de quinoa casera tiene un sabor increíble y además tiene menos grasa. Es similar a la leche de avena, aunque se puede hacer con avena cruda y en este caso hay que cocer primero la quinoa. Los únicos dos ingredientes esenciales son: agua
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Los propósitos de año nuevo están llenos de buenas intenciones, queremos estar saludables y en forma, perder peso y desintoxicar el cuerpo. Este batido detox puede ayudarte a lograr tus objetivos, es realmente desintoxicante, bajo en calorías y tiene un sabor increíble. Podría beber cócteles todo el día, ¡sería feliz! Siempre pruebo nuevos ingredientes y
Cóctel de desintoxicación Leer más »
Esta salsa agridulce casera es muy fácil de preparar y está lista en 10 minutos. Sabe mejor que el comprado en la tienda y también es más saludable. ¡Receta vegana y sin gluten! Ingredientes 1 cucharada ketchup o salsa de tomate 1 cucharadita tamari o salsa de soya 2 cucharadas vinagre de arroz 4 cucharadas
Extraño mucho mi exprimidor! ? Tengo mi Nutribullet en Alemania porque es perfecto para viajar. Puedes hacer jugos con una licuadora normal, pero no es lo mismo, así que suelo hacer batidos. Soy una persona muy adicta a los batidos, me encantan, pero los zumos son geniales y cuando vivía en España hacía al menos
Jugo verde para bajar de peso. Leer más »
¡Cualquiera puede hornear este pan! Esta receta solo requiere un bol, una cuchara y una hogaza (excepto el horno, claro). Si bien este pan no está libre de gluten, está hecho de harina integral y es mucho más saludable que el pan blanco. No como pan muy a menudo, pero cuando lo hago, evito el
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Ensalada de kale, fácil de hacer y perfecta para comer sobre la marcha. A base de col rizada, garbanzos, almendras, aguacate y un delicioso y sencillo aderezo para ensaladas. La col rizada es una de mis verduras de hoja favoritas por sus increíbles beneficios para la salud, su sabor y también porque se puede usar
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Aloo gobi, un clásico plato indio elaborado con patatas, coliflor y otros ingredientes fáciles de encontrar. Es tan sabroso y listo en 30 minutos. Aloo Gobi La mayor parte del tiempo como aloo gobi en un restaurante indio porque estoy obsesionada con este plato tan sabroso. Aloo significa patata y gobi en hindi significa coliflor,
¡Encontré la receta perfecta de fruta fresca saludable en un palito! Y es tan fácil de hacer, realmente ASÍ de simple. Solo necesitas fruta y tu jugo favorito, eso es todo, y no necesitas agregarle edulcorantes, así que esta es una versión súper saludable. Usamos 3 ingredientes: arándanos, fresas y jugo de naranja fresco. Es
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