Extraño mucho mi exprimidor! ? Tengo mi Nutribullet en Alemania porque es perfecto para viajar. Puedes hacer jugos con una licuadora normal, pero no es lo mismo, así que suelo hacer batidos. Soy una persona muy adicta a los batidos, me encantan, pero los zumos son geniales y cuando vivía en España hacía al menos uno o dos cada semana.
Como sabemos que te encantan los jugos tanto como a nosotros, hemos preparado tres deliciosas recetas en nuestra casa en España, así que las compartiremos cuando estemos aquí en Alemania, ¡sí!
Este jugo no es un elixir milagroso, pero las frutas y verduras son geniales para ayudarnos a perder peso, aunque también necesitamos llevar un estilo de vida saludable. Los ingredientes que usamos están llenos de vitaminas, minerales y nutrientes increíbles para ayudarte a lograr tus objetivos, y tiene un sabor realmente increíble. Saludos a nuestra salud!
Índice de contenidos
Ingredientes
- 2 tazas piña picada (330 gramos)
- 2 pepinos
- 2 naranjas
- 1 tallo de apio
- 1un trozo de raíz de jengibre de una pulgada (aprox. 2 cm)
Elaboración paso a paso
- Pele la fruta y los pepinos si no son orgánicos.
- Picar todos los ingredientes.
- Pasar todo por el exprimidor.
- Colar el jugo para una mejor consistencia (opcional).
Valor nutricional
- Tamaño de la porción: 1/4 de la receta
- Calorías: 110
- Azúcar: 19,4g
- Sodio: 12 mg
- Grasa: 0,4g
- Grasa saturada: 0,1 gramos
- Carbohidratos: 27,7g
- Fibra: 4,3g
- Proteína: 2,4 g
¿HICISTE ESTA RECETA?
Deje un comentario a continuación o etiquete la foto #VeganoHoy. ¡Nos encantaría ver lo que cocinas!
Hola, soy Martina. Me encanta elaborar comida vegana sencilla y reconfortante para toda la familia. La mayoría de mis recetas son saludables, basadas en alimentos integrales de origen vegetal en intentando que sean baratos. ¡Gracias por visitarme!
