Breakfast

Publicamos esta papilla de tarta de manzana al horno hace unos meses y te encantó, así que aquí tienes otra receta de avena al horno. Sé que el verano no es el mejor momento para hornear, pero vale la pena, y la avena horneada es más fácil de hacer que la receta original. No es […]

Antes no me gustaba el budín de chía, ¡pero ahora me encanta! Es un desayuno súper saludable y rápido, pero también puedes comer esta deliciosa receta como postre o incluso como merienda. Es perfecto para comer sobre la marcha y es una excelente opción si está muy ocupado y busca una receta dulce simple. Además,

¡Hola! ¿Cómo estás? Hemos tenido una semana terrible. Alberto sufrió una reacción alérgica terrible y tuvimos que mudarnos a otro apartamento por tercera vez porque no pudimos encontrar un lugar para quedarnos en Colonia durante los tres meses que estamos aquí. Afortunadamente, Alberto está mucho mejor y esperamos con ansias nuestros últimos días en Alemania.

¿Estás emocionado por nuestro desafío de batidos? ¡Fueron! En caso de que no lo supieras, haremos un desafío de batidos la próxima semana. Puedes encontrar toda la información en este post y es muy fácil participar. Como dije antes, para tener una piel hermosa, debemos seguir una dieta saludable con muchos antioxidantes, nutrientes, agua y

De niño no me gustaba la fruta, pero había excepciones, como las fresas. ¡Los amaba entonces y los amo ahora! Uno de mis favoritos de la infancia era el petit suisse de fresa, un queso cremoso con una textura más parecida a un yogur muy espeso que al típico queso alto en grasa. Era bastante

Nuestro desafío de batidos comienza el próximo lunes, así que aquí hay una nueva receta para ti. Como dije en el post anterior, la próxima semana haremos un nuevo desafío y tomaremos un cóctel todos los días. Este viernes compartiré con ustedes mi lista de compras así como 7 recetas que utilizaremos para preparar nuestros

Esta receta de desayuno es para aquellos que no tienen mucho tiempo en la mañana. ¡Puedes hacerlo el día anterior y todo lo que tienes que hacer en la mañana es disfrutar de estas deliciosas avena! También es un gran refrigerio para comer sobre la marcha. No podría vivir sin avena, la uso todo el

Llevar una vida activa y hacer más ejercicio son dos de los propósitos más populares de Año Nuevo, así que quiero compartir contigo mi batido post-entrenamiento favorito. Yo suelo añadir algunas verduras ya que son una buena fuente de proteínas de origen vegetal y además son ricas en vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita.

¡Los días soleados me hacen la chica más feliz del mundo! Tenemos un clima increíble aquí en Colonia, pero llueve mucho en España. ? Nos iremos de Alemania en unas semanas y aunque nos encanta España la echaremos mucho de menos, especialmente los supermercados, ¡es tan fácil encontrar comida vegana y orgánica aquí! Esta es

Este sencillo revuelto de garbanzos es la receta perfecta para una comida deliciosa, rápida y fácil. ¡Es rico en proteínas y está listo en solo 10 minutos! ¡Estoy totalmente enamorada de esta mezcla porque es tan simple y deliciosa! Es un desayuno perfecto, aunque también lo preparo mucho para la cena, ya que se tardan