Mario

Flexitarianismo ¿Que es?

El flexitariano es aquel que basa su dieta en alimentos vegetales como cualquier otro vegetariano, pero en este caso el flexitariano come de vez en cuando alimentos animales. El termino flexitariano se forma al unir flexible+vegetariano, se podria considerar que el flexitariano es casi un vegetariano, no propiamente un vegetariano ya que su consumo de …

Flexitarianismo ¿Que es? Leer más »

Países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo

El vegetarianismo es aquella alimentación que excluye la carne animal, sea de vaca, cerdo, pollo, o peces, en algunas ocasiones quienes siguen este régimen también evitan el consumo de huevos, leche y miel. ¿Cuales son los países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo? India 31% de los habitantes son vegetarianos Suiza 14% de los habitantes lo son …

Países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo Leer más »

Comida vegana en Palermo

Si estas por Palermo en la ciudad de Buenos Aires y sos un vegano o vegetariano buscando restaurantes veganos por la ciudad, llegaste al lugar adecuado porque en Vegano Hoy vamos a mencionarte 10 excelente lugares con comida vegetariana y vegana para comer en Palermo.La ciudad de Buenos Aires es uno de los centros turísticos mas importantes …

Comida vegana en Palermo Leer más »

Comidas blandas o livianas

Hablemos de comidas blandas o livianas, normalmente este tipo de alimentos los elegimos por recomendación de nuestro medico, o quizás después de una época en donde comimos mucha comida chatarra, calorica o alta en grasa. ¿Es buena idea hacer una dieta con comidas blandas? Bueno, en realidad es importante tener una alimentación equilibrada, seas vegano o no, debes asegurarte conseguir ciertas vitaminas, …

Comidas blandas o livianas Leer más »

Dieta hipograsa – Que alimentos consumir y cuales evitar

La dieta hipograsa consiste en eliminar alimentos que tengan mucha grasa de nuestra alimentación. ¿Es recomendable? Desde hace muchos años se viene hablando de la grasa y en como repercute en nuestro cuerpo, la grasa se considera como algo malo, dañino para nuestro cuerpo y que debemos evitar para no engordar. En realidad no es cierto, …

Dieta hipograsa – Que alimentos consumir y cuales evitar Leer más »

Comidas rápidas y sanas

Si estabas buscando recetas de comidas rápidas y sanas estas en el lugar correcto, mencionaremos 3 recetas que sean rápidas de preparar y también nutritivas. Pollo a la plancha y ensalada verde con aceite de oliva Sencilla, clásica, elegante, nutritiva y rica. De esta manera podríamos definir a esta combinación. Como prepararla: Agarremos las pechugas del pollo, la condimentamos con orégano y …

Comidas rápidas y sanas Leer más »

Pitágoras era vegetariano – Filosofía y etica de vida

Uno de los primeros vegetarianos documentados por el hombre fue Pitágoras, su filosofía era no comer animales matados por el ser humano. Cuando hablamos de dieta pitagórica hablamos un poco de esa filosofía y ética que tenia el de evitar comer animales.Se lo considera el padre de los vegetarianos, por eso en aquella época quienes evitaban el consumo de animales se …

Pitágoras era vegetariano – Filosofía y etica de vida Leer más »

Ejercicios aerobicos y anaerobicos – Que son y sus beneficios

Ejercicios aerobicos Son ejercicios de baja a media intensidad pero que se realizan durante un periodo largo, algunos ejemplos de estos ejercicios son trotar, nadar, caminar, hacer bicicleta, practicar algún deporte como es el fútbol. Son perfectos para adelgazar. Sus beneficios son mejorar el estado de nuestro corazón, mejora la circulación, aumenta la tolerancia al ejercicio físico, también mejora …

Ejercicios aerobicos y anaerobicos – Que son y sus beneficios Leer más »