Ensalada de quinoa, la guarnición o aperitivo perfecto, lista en 30 minutos. Es una comida completa, muy fácil de preparar y solo requiere 7 ingredientes. ensalada de quinua Puede hacer una ensalada con prácticamente cualquier ingrediente que tenga en su refrigerador o despensa utilizando sus alimentos favoritos o de temporada. Estoy obsesionada con las ensaladas […]
Patata Patata, la clásica receta de desayuno o aperitivo, elaborada con ingredientes sencillos, en menos de 30 minutos. ¡Son tan deliciosos y súper crujientes! patatas patatas Hay muchas maneras de cocinar papas, pero esta es mi favorita porque es muy simple y obtienes papas súper crujientes y doradas. Solo necesitas 3 ingredientes para preparar tortitas
Galletas veganas con chispas de chocolate, las mejores galletas veganas del mundo. Son densos, suaves y polvorientos y están hechos de solo 9 ingredientes simples. Hoy quiero compartir contigo la mejor receta de galletas veganas. Estoy muy orgullosa de esta receta y después de algunos intentos, encontré las galletas con chispas de chocolate perfectas, que
Galletas Veganas De Chocolate Leer más »
Batido verde, una receta de desayuno o merienda sabrosa, nutritiva y sencilla que solo requiere de 4 o 5 ingredientes y está lista en menos de 5 minutos. Malteada verde Hago mucho este batido verde, sobre todo en los meses de calor. A veces cambio los ingredientes dependiendo de lo que tengo a mano, pero
Batido de col rizada, una bebida sabrosa, abundante y saludable, una receta para el desayuno o la merienda. Está lista en menos de 5 minutos y requiere solo 3 ingredientes. Podría vivir con un batido, especialmente cuando hace calor afuera. Es mi comida rápida, así que cuando tengo prisa y necesito comer, me preparo un
Cóctel de col rizada Leer más »
Glaseado de azúcar moreno, hecho con solo 3 ingredientes, en menos de 5 minutos. Se puede utilizar para cubrir pasteles, pan, galletas o cualquier postre. glaseado de azúcar moreno El glaseado de azúcar es una manera deliciosa de hacer que tus dulces o postres se vean y sepan aún mejor, ¡y hacerlos extremadamente fáciles! Solo
Glaseado de azúcar moreno Leer más »
Este batido verde anticelulítico de 5 minutos es una receta súper simple y fácil, puedes prepararlo en solo 5 minutos, solo coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que quede suave. Es realmente delicioso y te ayuda a deshacerte de la celulitis. Comer bien es muy importante si quieres prevenir o reducir
Cóctel verde anticelulítico en 5 minutos Leer más »
Nos acabamos de enterar de los garbanzos asados picantes. La receta es ligera, increíblemente fácil de preparar y puedes usar tus especias favoritas. Además, ¡estos garbanzos son un snack muy sabroso! Los garbanzos los puedes cocer y luego meterlos al horno, pero nosotros hemos probado solo al horno y estamos encantados con el resultado. Usamos
Garbanzos Asados Picantes Leer más »
Como dije antes, estoy estudiando para ser coach de salud en el Instituto Integrado de Valor nutricional (IIN) y estoy muy feliz. El curso es increíble y aprendo muchas cosas interesantes, es una experiencia que cambia la vida. Acabo de aprender mucho sobre los cereales integrales y quiero probarlos todos, hay tantas opciones y recetas
Gachas de desayuno de arroz integral Leer más »
Si eres vegano no te puedes perder los huevos, hay tantas recetas veganas que puedes hacer y no notarás ninguna diferencia. Este tofu español vegano con patatas y chorizo sabe a receta tradicional, es menos graso y no contiene colesterol. Todos los países tienen sus propias costumbres y costumbres, y España no es una excepción.
Revuelto Vegano de Tofu con Patatas y Chorizo Leer más »
