Frappuccino vegano de caramelo

Solo necesitas 4 ingredientes para hacer este refrescante frappuccino vegano de caramelo, y está listo en menos de 5 minutos. ¡Esto es tan bueno!

Alberto y yo no tomamos café muy a menudo, no lo necesitamos, y como es un alimento controvertido (algunos estudios dicen que es un alimento súper saludable, pero otros dicen que no es bueno para nuestro cuerpo), lo evitamos a diario. base.

Como no estoy acostumbrada a la cafeína, prefiero tomar café en pequeñas cantidades y hacer recetas como este frappuccino de caramelo vegano, que se hace con solo 2 cucharadas para una o dos porciones.

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Esta bebida se suele preparar con una salsa de caramelo, pero yo prefiero usar dátiles Medjool en su lugar. Son una alternativa más sencilla y saludable.

Frappuccino vegano de caramelo.  - Para preparar este refrescante frappuccino vegano de caramelo, solo necesitas 4 ingredientes y está listo en menos de 5 minutos.  ¡Esto es tan bueno!


Si te gusta ese frappuccino de caramelo vegano, echa un vistazo a estas recetas de bebidas: agua de frutas, batido Skin Light, Baileys vegano, batido de vainilla vegano y batido de plátano y coco.

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Frappuccino vegano de caramelo.  - Para preparar este refrescante frappuccino vegano de caramelo, solo necesitas 4 ingredientes y está listo en menos de 5 minutos.  ¡Esto es tan bueno!


Frappuccino vegano de caramelo.  - Para preparar este refrescante frappuccino vegano de caramelo, solo necesitas 4 ingredientes y está listo en menos de 5 minutos.  ¡Esto es tan bueno!

Ingredientes

  • 1 taza cubos de hielo (110 gramos)
  • 4 Medjool o 8 Dátiles Deglet Nour
  • 2 cucharadas cafe frio
  • 3/4 taza leche vegetal de tu elección (190 ml), utilizamos leche de soja sin azúcar

Elaboración paso a paso

  1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
  2. Agregue sus ingredientes favoritos (usamos crema batida vegana y jarabe de caramelo, pero depende de usted).
  3. Guarde el frappuccino en un recipiente cerrado en el refrigerador durante unos 2 a 3 días.

Observaciones

  • En lugar de dátiles, puedes usar una salsa de caramelo u otro edulcorante.
  • Usamos crema batida a base de plantas y salsa de caramelo compradas en la tienda, pero también puede usar crema batida de coco y jarabe de dátiles para una versión más saludable de esta receta.

Valor nutricional

  • Tamaño de la porción: 1/2 receta sin aditivos
  • Calorías: 182
  • Azúcar: 35,5 gramos
  • Sodio: 47,3 miligramos
  • Grasa: 1,7 gramos
  • Grasa saturada: 0.2g
  • Carbohidratos: 41,7 gramos
  • Fibra: 3,8 gramos
  • Proteína: 3,9 gramos

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