Batido digestivo

¡Puedes hacer batidos para prevenir o tratar tantos problemas de salud porque las frutas y verduras son la mejor comida del mundo! Este batido digestivo es perfecto para mejorar tu digestión debido a los increíbles beneficios para la salud de sus increíbles ingredientes.

También es muy importante que no bebas tus batidos como si fueran agua, tómalos despacio y, aunque suene raro, intenta masticarlos para facilitar la digestión. Algunas personas tienen dolor de estómago después de introducir batidos en su dieta porque los beben demasiado rápido o no los mastican. También podría deberse a que no comieron tanta fibra, así que si eres un principiante, comienza a beber solo un vaso.

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Batido digestivo: este batido digestivo es perfecto para mejorar la digestión debido a los sorprendentes beneficios para la salud de sus increíbles ingredientes.

Puntas:

  • Puedes usar 2 manzanas en lugar de una naranja y jengibre en polvo en lugar de jengibre fresco.
  • Si usa zanahorias orgánicas, no necesita pelarlas.
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Batido digestivo: este batido digestivo es perfecto para mejorar la digestión debido a los sorprendentes beneficios para la salud de sus increíbles ingredientes.

El producto que usamos para implementar estas recetas (enlace de afiliado):

licuadora vitamix serie 5200

Batido digestivo: este batido digestivo es perfecto para mejorar la digestión debido a los sorprendentes beneficios para la salud de sus increíbles ingredientes.


Ingredientes

  • 2 naranjas
  • 1 zanahoria
  • 2 plátanos
  • 1un trozo de raíz de jengibre de una pulgada (aprox. 2 cm)
  • 1 taza agua (250 ml)

Elaboración paso a paso

  1. Lavar, pelar y picar los ingredientes.
  2. Colóquelos en una licuadora fuerte y mezcle hasta que quede suave.

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