El huevo probablemente sea uno de los alimentos de origen animal menos dañino, sin embargo es una fuente alta de colesterol y grasas, por eso debemos cuidarnos mucho, los vegetarianos suelen incluirlos en su dieta junto con los lácteos, en cambio los veganos obviamente no. Hay diversos estudios sobre el consumo de huevo y sus […]
Efectos negativos de comer huevos Leer más »
La dieta desintoxicante o depurativa esta bastante de moda hoy en día, este tipos de dietas sirven para descincharse, bajar de peso, eliminar líquidos y toxinas de nuestro cuerpo sobre todo cuando pasamos una etapa de alimentarnos con comida chatarra y de mala calidad, por eso en este articulo vamos a dar algunos tips para hacer este
Dieta desintoxicante Leer más »
Aveces tenemos dolores de cabeza, nauseas, diarrea o vómitos y puede ser debido a nuestro hígado, en estos casos es recomendable llevar una dieta hepatoprotectora, el objetivo es mejorar el funcionamiento de nuestros órganos, para eliminar o alivianar nuestras dolencias físicas. Como llevar una dieta hepatoprotectora Bueno, primeramente se debe limpiar bien nuestro cuerpo, para eso hay
Dieta hepatoprotectora Leer más »
El flexitariano es aquel que basa su dieta en alimentos vegetales como cualquier otro vegetariano, pero en este caso el flexitariano come de vez en cuando alimentos animales. El termino flexitariano se forma al unir flexible+vegetariano, se podria considerar que el flexitariano es casi un vegetariano, no propiamente un vegetariano ya que su consumo de
Flexitarianismo ¿Que es? Leer más »
¿Que es el rawmesan? El rawmesan es una preparación a base de semillas y levadura nutricional, con el se pueden condimentar por ejemplo platos de pasta. Es una preparación de la cocina vegana interesante para incluir en una dieta vegana y es muy saludable. Para prepararlo se necesitan 4 ingredientes: anacardos (o semillas de girasol) levadura nutricional
Que es y como preparar el rawmesan Leer más »
El vegetarianismo es aquella alimentación que excluye la carne animal, sea de vaca, cerdo, pollo, o peces, en algunas ocasiones quienes siguen este régimen también evitan el consumo de huevos, leche y miel. ¿Cuales son los países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo? India 31% de los habitantes son vegetarianos Suiza 14% de los habitantes lo son
Países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo Leer más »
Si estas por Palermo en la ciudad de Buenos Aires y sos un vegano o vegetariano buscando restaurantes veganos por la ciudad, llegaste al lugar adecuado porque en Vegano Hoy vamos a mencionarte 10 excelente lugares con comida vegetariana y vegana para comer en Palermo.La ciudad de Buenos Aires es uno de los centros turísticos mas importantes
Comida vegana en Palermo Leer más »
Hablemos de comidas blandas o livianas, normalmente este tipo de alimentos los elegimos por recomendación de nuestro medico, o quizás después de una época en donde comimos mucha comida chatarra, calorica o alta en grasa. ¿Es buena idea hacer una dieta con comidas blandas? Bueno, en realidad es importante tener una alimentación equilibrada, seas vegano o no, debes asegurarte conseguir ciertas vitaminas,
Comidas blandas o livianas Leer más »
La dieta hipograsa consiste en eliminar alimentos que tengan mucha grasa de nuestra alimentación. ¿Es recomendable? Desde hace muchos años se viene hablando de la grasa y en como repercute en nuestro cuerpo, la grasa se considera como algo malo, dañino para nuestro cuerpo y que debemos evitar para no engordar. En realidad no es cierto,
Dieta hipograsa – Que alimentos consumir y cuales evitar Leer más »
Si estabas buscando recetas de comidas rápidas y sanas estas en el lugar correcto, mencionaremos 3 recetas que sean rápidas de preparar y también nutritivas. Pollo a la plancha y ensalada verde con aceite de oliva Sencilla, clásica, elegante, nutritiva y rica. De esta manera podríamos definir a esta combinación. Como prepararla: Agarremos las pechugas del pollo, la condimentamos con orégano y
Comidas rápidas y sanas Leer más »
