Veganismo

Que alimentos incluir en una dieta vegana

La alimentación vegana se caracteriza por ser baja en grasas malas, y obviamente incluir todos los alimentos de origen vegetal pero ninguno animal.¿Que alimentos se deben incluir? Principalmente frutas y verduras, unas 3 o 4 porciones de frutas es recomendable teniendo en cuenta que una porción equivale a una banana, manzana o unas 8 frutillas medianas, en cuanto …

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¿La Nutella es vegana?

¿La Nutella es vegana? Es riquísima esa es la verdad, nos encantaría que fuera vegana debido a su sabor pero lamentablemente no, esta mezcla de chocolate con avellanadas conocida en todo el mundo contiene leche, pero tenemos una muy buena noticia para ti: Hay muchos productos veganos parecidos a la Nutella, aquí en este articulo te presentaremos una …

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Países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo

El vegetarianismo es aquella alimentación que excluye la carne animal, sea de vaca, cerdo, pollo, o peces, en algunas ocasiones quienes siguen este régimen también evitan el consumo de huevos, leche y miel. ¿Cuales son los países con mayor cantidad de vegetarianos en el mundo? India 31% de los habitantes son vegetarianos Suiza 14% de los habitantes lo son …

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Comida vegana en Palermo

Si estas por Palermo en la ciudad de Buenos Aires y sos un vegano o vegetariano buscando restaurantes veganos por la ciudad, llegaste al lugar adecuado porque en Vegano Hoy vamos a mencionarte 10 excelente lugares con comida vegetariana y vegana para comer en Palermo.La ciudad de Buenos Aires es uno de los centros turísticos mas importantes …

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Comidas blandas o livianas

Hablemos de comidas blandas o livianas, normalmente este tipo de alimentos los elegimos por recomendación de nuestro medico, o quizás después de una época en donde comimos mucha comida chatarra, calorica o alta en grasa. ¿Es buena idea hacer una dieta con comidas blandas? Bueno, en realidad es importante tener una alimentación equilibrada, seas vegano o no, debes asegurarte conseguir ciertas vitaminas, …

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Dieta hipograsa – Que alimentos consumir y cuales evitar

La dieta hipograsa consiste en eliminar alimentos que tengan mucha grasa de nuestra alimentación. ¿Es recomendable? Desde hace muchos años se viene hablando de la grasa y en como repercute en nuestro cuerpo, la grasa se considera como algo malo, dañino para nuestro cuerpo y que debemos evitar para no engordar. En realidad no es cierto, …

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Comidas rápidas y sanas

Si estabas buscando recetas de comidas rápidas y sanas estas en el lugar correcto, mencionaremos 3 recetas que sean rápidas de preparar y también nutritivas. Pollo a la plancha y ensalada verde con aceite de oliva Sencilla, clásica, elegante, nutritiva y rica. De esta manera podríamos definir a esta combinación. Como prepararla: Agarremos las pechugas del pollo, la condimentamos con orégano y …

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Pitágoras era vegetariano – Filosofía y etica de vida

Uno de los primeros vegetarianos documentados por el hombre fue Pitágoras, su filosofía era no comer animales matados por el ser humano. Cuando hablamos de dieta pitagórica hablamos un poco de esa filosofía y ética que tenia el de evitar comer animales.Se lo considera el padre de los vegetarianos, por eso en aquella época quienes evitaban el consumo de animales se …

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